【妊娠週数の数え方】最終月経から出産予定日まで|妊娠カレンダーで週ごとの成長もチェック!

妊娠がわかったら、まず気になるのが「今、妊娠何週目?」ということ。このページでは、妊娠週数と月数の違い・計算方法をやさしく解説し、赤ちゃんとママの変化がわかる妊娠カレンダーもご紹介します。
🗓 妊娠週数とは?どうやって数えるの?
妊娠週数は、最終月経の開始日を「妊娠0週0日」として数え始めます。そこから7日ごとに1週加算し、妊娠40週0日(280日目)を出産予定日とします。
たとえば、最終月経が4月1日なら、その日が0週0日となり、4月8日が1週0日です。
📅 妊娠週数と妊娠月数の違い
妊娠月数は、4週間ごとに1ヶ月と数えます。以下のように区切られています:
- 0〜3週:妊娠1ヶ月
- 4〜7週:妊娠2ヶ月
- 8〜11週:妊娠3ヶ月
- ・・・(以降、妊娠10ヶ月まで)
週数は病院でも重要な指標になるので、違いを知っておくと安心です。
📈 出産予定日の計算方法
出産予定日は、最終月経から280日(40週)を加えて算出します。これは「ネーゲレの概算法」と呼ばれ、一般的な妊娠周期の計算方法です。
👶 妊娠週数ごとの赤ちゃんとママの変化
妊娠週数に応じて、ママの体や赤ちゃんの成長はどんどん変わっていきます。
- 妊娠初期(1〜4ヶ月): つわりや眠気、だるさが出てくる時期。赤ちゃんは細胞分裂を繰り返し、心拍が確認されます。
- 妊娠中期(5〜7ヶ月): 胎動が感じられ、体調が安定する人も。お腹がふっくらしてきます。
- 妊娠後期(8〜10ヶ月): 赤ちゃんの体重が急激に増え、出産準備が必要になります。
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【妊娠週数カレンダー】週数の数え方

妊娠週数で分かる今後の予定、妊娠カレンダーを使って分かりやすく妊娠週数の流れを見る事が出来ます。つわりの始まる時期、妊娠から出産までの様子など表から予定日が分かります。
妊娠週数カレンダー予定表【妊娠週数の数え方】
妊娠月齢 | 妊娠週数 | 妊娠の様子 | ||
妊 娠 超 初 期 | 妊娠1ヶ月 | 妊娠0週 | 妊娠には気付かない時期 妊娠超初期 妊娠初期 排卵日計算 妊娠週数 妊娠0週 妊娠1週 妊娠2週 妊娠3週 妊娠1ヶ月のお酒 | 最終生理 |
妊娠1週 | ||||
妊娠2週 | 排卵・受精・着床 | |||
妊娠3週 | 流産 | |||
妊 娠 初 期 | 妊娠2ヶ月 | 妊娠4週 | つわりが始まる 妊娠初期症状 つわり初期症状 おりもの 妊娠中の葉酸 | |
妊娠5週 | ||||
妊娠6週 | ||||
妊娠7週 | ||||
妊娠3ヶ月 | 妊娠8週 | つわりがピーク 産婦人科で胎児がエコーに写る 母子手帳を市区町村で発行 産婦人科の選び方 つわりピーク つわりの食事管理 | ||
妊娠9週 | ||||
妊娠10週 | ||||
妊娠11週 | ||||
妊娠4ヶ月 | 妊娠12週 | 食欲が盛んになる 妊娠中の食事 妊娠中の貧血 つわり対策解消 | ||
妊娠13週 | ||||
妊娠14週 | ||||
妊娠15週 | ||||
妊 娠 中 期 | 妊娠5ヶ月 | 妊娠16週 | 妊娠5ヶ月の戌の日 腹帯・ガードルを着用 マタニティおすすめTOP5 妊娠中の体重管理 | |
妊娠17週 | ||||
妊娠18週 | ||||
妊娠19週 | ||||
妊娠6ヶ月 | 妊娠20週 | 安定期 便秘・尿漏れなどの悩み 胎動を感じる 胎教グッズ 尿漏れ 便秘 おしもの悩み | ||
妊娠21週 | ||||
妊娠22週 | 早産 | |||
妊娠23週 | ||||
妊娠7ヶ月 | 妊娠24週 | お腹のふくらみが目立つ 胎教を始める 妊娠線予防 胎教に良い本 おっぱいマッサージ | ||
妊娠25週 | ||||
妊娠26週 | ||||
妊娠27週 | ||||
妊 娠 後 期 | 妊娠8ヶ月 | 妊娠28週 | 出産準備 里帰りするなら準備を 出産準備リスト 妊娠中毒症 | |
妊娠29週 | ||||
妊娠30週 | ||||
妊娠31週 | ||||
妊娠9ヶ月 | 妊娠32週 | トイレが近くなる 便秘の悩み 足が上がりにくい転倒注意 宅配食品 妊娠中の本 | ||
妊娠33週 | ||||
妊娠34週 | ||||
妊娠35週 | ||||
妊娠10ヶ月 | 妊娠36週 | 出産準備 入院準備 入院中の出産準備 赤ちゃん出産準備リスト 出産体験談 | ||
妊娠37週 | 正産期 | |||
妊娠38週 | ||||
妊娠39週 | ||||
妊娠40週 |
妊娠週数で分かる胎児の大きさ・お腹の大きさカレンダー
妊娠月齢 | 妊娠週数 | 胎児の大きさ・お腹の大きさ | |
妊娠超初期 | 妊娠1ヶ月 | 妊娠0週 | 胎芽の大きさ 約3mm 子宮の大きさ 鶏卵くらい 卵子と精子 受精の瞬間 |
妊娠1週 | |||
妊娠2週 | |||
妊娠3週 | |||
妊娠初期 | 妊娠2ヶ月 | 妊娠4週 | 胎芽の大きさ 約2cm 子宮の大きさ がちょうの卵大 妊娠着床 |
妊娠5週 | |||
妊娠6週 | |||
妊娠7週 | |||
妊娠3ヶ月 | 妊娠8週 | 胎児の大きさ 約7cm 子宮の大きさ 握りこぶし大 胎児2-3ヶ月 | |
妊娠9週 | |||
妊娠10週 | |||
妊娠11週 | |||
妊娠4ヶ月 | 妊娠12週 | 胎児の大きさ 約15cm 子宮の大きさ 子供の頭大 | |
妊娠13週 | |||
妊娠14週 | |||
妊娠15週 | |||
妊娠中期 | 妊娠5ヶ月 | 妊娠16週 | 胎児の大きさ 約23cm 子宮の大きさ 大人の頭大 胎児4-6ヶ月 |
妊娠17週 | |||
妊娠18週 | |||
妊娠19週 | |||
妊娠6ヶ月 | 妊娠20週 | 胎児の大きさ 約30cm 子宮の大きさ 18~21cm | |
妊娠21週 | |||
妊娠22週 | |||
妊娠23週 | |||
妊娠7ヶ月 | 妊娠24週 | 胎児の大きさ 約35cm 子宮の大きさ 21~24cm | |
妊娠25週 | |||
妊娠26週 | |||
妊娠27週 | |||
妊娠後期 | 妊娠8ヶ月 | 妊娠28週 | 胎児の大きさ 約40cm 子宮の大きさ 23~28cm 胎児7-9ヶ月 |
妊娠29週 | |||
妊娠30週 | |||
妊娠31週 | |||
妊娠9ヶ月 | 妊娠32週 | 胎児の大きさ 約45cm 子宮の大きさ 27~31cm | |
妊娠33週 | |||
妊娠34週 | |||
妊娠35週 | |||
妊娠10ヶ月 | 妊娠36週 | 胎児の大きさ 約47~50cm 子宮の大きさ 29~35cm 出産―育児 | |
妊娠37週 | |||
妊娠38週 | |||
妊娠39週 | |||
妊娠40週 |
\ 妊娠カレンダーで妊娠から出産までの胎児とママの成長をチェック /

【まとめ】妊娠週数計算方法
妊娠週数は、妊娠週数自動計算ツールを使って、現在の妊娠週数を確認する事が出来ます。
妊娠週数カレンダー一覧表で、妊娠週数の流れや胎児の大きさ、妊婦のお腹の大きさをチェック出来ます。胎児や妊娠中のお腹の大きさは、個人差があります。ズレがあっても気にしないで大丈夫です。もし、心配事があれば、産婦人科の先生に相談してみましょう。
もし、悩みや心配事があれば、通っている産婦人科医に相談してみましょう。産婦人科の方で胎児の大きさを毎回チェックしています。何か気になる点があるようであれば、産婦人科医の方から話して来ます。ママも、心配事があれば、くよくよ悩まずに産婦人科医に聞いて、ストレスを溜めないようにしましょう。ストレスは、妊娠生活によくありません。ママの体はとても大切な時期に入っています。