【妊娠週数の数え方】最終月経から出産予定日まで｜妊娠カレンダーで週ごとの成長もチェック！

妊娠がわかったら、まず気になるのが「今、妊娠何週目？」ということ。このページでは、妊娠週数と月数の違い・計算方法をやさしく解説し、赤ちゃんとママの変化がわかる妊娠カレンダーもご紹介します。

🗓 妊娠週数とは？どうやって数えるの？

妊娠週数は、最終月経の開始日を「妊娠0週0日」として数え始めます。そこから7日ごとに1週加算し、妊娠40週0日（280日目）を出産予定日とします。

たとえば、最終月経が4月1日なら、その日が0週0日となり、4月8日が1週0日です。

📅 妊娠週数と妊娠月数の違い

妊娠月数は、4週間ごとに1ヶ月と数えます。以下のように区切られています：

• 0〜3週：妊娠1ヶ月
• 4〜7週：妊娠2ヶ月
• 8〜11週：妊娠3ヶ月
• ・・・（以降、妊娠10ヶ月まで）

週数は病院でも重要な指標になるので、違いを知っておくと安心です。

📈 出産予定日の計算方法

出産予定日は、最終月経から280日（40週）を加えて算出します。これは「ネーゲレの概算法」と呼ばれ、一般的な妊娠周期の計算方法です。

▶ 出産予定日を今すぐ計算

👶 妊娠週数ごとの赤ちゃんとママの変化

妊娠週数に応じて、ママの体や赤ちゃんの成長はどんどん変わっていきます。

• 妊娠初期（1〜4ヶ月）: つわりや眠気、だるさが出てくる時期。赤ちゃんは細胞分裂を繰り返し、心拍が確認されます。
• 妊娠中期（5〜7ヶ月）: 胎動が感じられ、体調が安定する人も。お腹がふっくらしてきます。
• 妊娠後期（8〜10ヶ月）: 赤ちゃんの体重が急激に増え、出産準備が必要になります。

▶ 妊娠週数カレンダーで確認

妊娠週数を自動計算ツール

最終生理開始日を入力して、妊娠週数を自動計算

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【妊娠週数カレンダー】週数の数え方

妊娠週数で分かる今後の予定、妊娠カレンダーを使って分かりやすく妊娠週数の流れを見る事が出来ます。つわりの始まる時期、妊娠から出産までの様子など表から予定日が分かります。

妊娠週数カレンダー予定表【妊娠週数の数え方】

妊娠週数で分かる胎児の大きさ・お腹の大きさカレンダー

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【まとめ】妊娠週数計算方法

妊娠週数は、妊娠週数自動計算ツールを使って、現在の妊娠週数を確認する事が出来ます。

妊娠週数カレンダー一覧表で、妊娠週数の流れや胎児の大きさ、妊婦のお腹の大きさをチェック出来ます。胎児や妊娠中のお腹の大きさは、個人差があります。ズレがあっても気にしないで大丈夫です。もし、心配事があれば、産婦人科の先生に相談してみましょう。

もし、悩みや心配事があれば、通っている産婦人科医に相談してみましょう。産婦人科の方で胎児の大きさを毎回チェックしています。何か気になる点があるようであれば、産婦人科医の方から話して来ます。ママも、心配事があれば、くよくよ悩まずに産婦人科医に聞いて、ストレスを溜めないようにしましょう。ストレスは、妊娠生活によくありません。ママの体はとても大切な時期に入っています。

ゆたぽん

妊娠・出産・育児体験ママ

私自身が第一子を授かるまでに妊活に悩み、不安な妊娠初期を乗り越えて、現在は3児の育児に奮闘中です。この経験をもとに、妊娠・出産・育児に関する情報をできるだけわかりやすくを心掛けて発信しています。

妊娠で悩んでいる方、計画している方、頑張っている方が「安心した」「少し前向きになれた」と思っていただけるようなサイトを目指しています。