【妊娠中の節約術】出産準備・日用品・制度をフル活用する節約アイデア

妊娠が分かると、出産準備や赤ちゃん用品に何かとお金がかかりますよね。今回は、妊娠中にできる「かしこい節約術」を、実体験とともにご紹介します。

妊娠中にお金がかかる主な場面

• 妊婦健診の費用
• マタニティウェアや下着
• 出産準備（ベビー用品・入院グッズ）
• マタニティ食品や葉酸サプリ
• つわり・体調変化による外食・宅配増加

これらを上手に抑えるためには、準備の順番や制度の活用がカギになります。

① 無駄なくそろえる「出産準備リスト」の活用

必要な物をリスト化し、優先順位をつけて購入すればムダな出費を防げます。

出産準備リストでは、事前の準備を進めて行く。慌てて買うと高い出費になる場合もあります。出産に向けて事前に準備を進めていきましょう。

② 自治体の支援制度や給付金をチェック

地域によっては、妊婦健診の補助券以外にも、出産費用の一部補助がある場合も。住んでいる市区町村の公式サイトで「妊婦　助成制度」などを検索してみてください。

• 妊婦健診の補助券（母子手帳交付時）
• 出産育児一時金（42万円）
• 医療費控除（年間10万円以上の出費がある方）

③ 買いすぎ注意！もらえるものは活用しよう

初産だと「全部そろえなきゃ！」と思いがち。でも、実はもらえるものもたくさんあります。

• 地域の子育て支援センター
• 無料プレママパック（アプリやECサイト登録）
• 友人・家族からのおさがり

④ 葉酸サプリやマタニティアイテムも賢く選ぶ

つい高価なものに目がいきがちですが、「続けやすさ」も大切。以下の記事で、コスパ重視の葉酸サプリやマタニティアイテムを紹介しています。

• 葉酸サプリおすすめ5選
• 妊娠線予防クリームの選び方

⑤ 宅配・ネット通販の活用も節約につながる

つわり中や後期になると、買い物に出かけるのも一苦労。そんな時は、送料無料やポイント還元のある宅配サービスを使って、無駄な買い物を防ぎましょう。

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まとめ｜妊娠中こそ「先を見据えた節約」が大切

妊娠中は、体調の変化に合わせて臨機応変に動く必要があります。必要なものを見極めながら、制度や支援をフル活用して、ムリのない節約をしていきましょう。

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• 出産準備チェックリスト
• 妊娠カレンダー月別まとめ
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ゆたぽん

妊娠・出産・育児体験ママ

私自身が第一子を授かるまでに妊活に悩み、不安な妊娠初期を乗り越えて、現在は3児の育児に奮闘中です。この経験をもとに、妊娠・出産・育児に関する情報をできるだけわかりやすくを心掛けて発信しています。

妊娠で悩んでいる方、計画している方、頑張っている方が「安心した」「少し前向きになれた」と思っていただけるようなサイトを目指しています。