新生児グッズ必要なもの一覧｜いつ買う？3児ママが本音で厳選
授乳ブラおすすめ5選 垂れ防止・締め付けないを3児ママが比較
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「妊娠中からワイヤーブラはつらくなってきた」「授乳のたびにブラを外すのが面倒」「産後の胸の形をキープしたい」。妊娠・出産・授乳を経てバストの変化に悩むママはとても多いです。この記事では3児のママ・ゆたぽんが、妊活中〜妊娠・産後の授乳期まで使い続けられるおすすめ授乳ブラ・ナイトブラ5選を、選び方のポイントとともに解説します。
この記事で分かる事
- 授乳ブラ・マタニティブラ・ナイトブラの違いと使い分け
- いつから授乳ブラに切り替えるべきか
- 失敗しない選び方5つのポイント
- おすすめ授乳ブラ・ナイトブラランキング5選【2026年最新】
- 産後の胸の形をキープするためのケア方法
Contents
授乳ブラ・マタニティブラ・ナイトブラの違い
「授乳ブラ」「マタニティブラ」「ナイトブラ」はいずれも妊娠・産後に使うインナーですが、目的と使い方が少しずつ異なります。それぞれの特徴を把握して、自分のステージに合ったものを選びましょう。
マタニティブラ
妊娠中のバストの変化（大きくなる・敏感になる）に対応した設計。ノンワイヤーで締め付けが少なく、伸縮性が高い素材を使用。妊娠初期〜後期まで使用。ワイヤーブラでお腹が苦しくなったら切り替えのサイン。
授乳ブラ
授乳のたびにカップを開閉できる「授乳口（クロスオープン・ワンタッチ開閉など）」付きのブラ。産後の授乳期（〜卒乳まで）に使用。マタニティブラと授乳ブラが1枚で兼用できるタイプが人気。
ナイトブラ（就寝用ブラ）
就寝中のバストを支えてハリ・形をキープするためのブラ。ソフトワイヤーまたはノンワイヤーで就寝中の不快感を最小限に。産後の授乳対応タイプは夜中の授乳にも便利。産後は特に胸の形が崩れやすいため、就寝中もケアが大切。
授乳ブラはいつから切り替えるべき？
時期別・ブラの切り替えタイミング
妊娠初期〜中期（〜22週ごろ）
ワイヤーブラが苦しくなったらマタニティブラへ。時期は人によって異なるが、妊娠3〜4ヶ月ごろに変える方が多い。
妊娠後期〜臨月（22週〜）
胸がさらに大きくなる時期。入院バッグには授乳口付きのマタニティ・授乳兼用タイプを入れておく。産院でもすぐ授乳が始まるため、入院前には準備完了を。
産後〜授乳期（産後〜卒乳まで）
本格的な授乳ブラ生活スタート。夜中の授乳がある時期はナイトブラも併用して胸の形をキープする。卒乳後は徐々に通常ブラに戻す。
1人目のときマタニティブラへの切り替えが遅れて、妊娠中期ごろまで普通のブラをしていたら胸が痛くて…。妊娠が分かったら早めにノンワイヤーのマタニティブラに替えておけばよかったと反省しています。産後は夜間授乳があるうちはナイトブラを毎晩していました。母乳パッドも使っていました。
授乳ブラの選び方｜5つのチェックポイント
1. ワイヤーの有無
妊娠中〜授乳中はノンワイヤーまたはソフトワイヤータイプが基本。ハードワイヤーは乳腺を圧迫して乳腺炎リスクを高める可能性があります。ただし完全ノンワイヤーでもホールド感が高い設計のものが増えているため、バストのサイズに合わせて選んでください。
2. 授乳口の開け方・使いやすさ
授乳ブラの授乳口には「クロスオープン（布を横にずらす）」「ワンタッチ開閉（クリップ式）」「フロントオープン（前合わせ）」などの種類があります。片手で開閉できるワンタッチクリップ式が使いやすさ最優秀との声が多いです。
3. サイズ・フィット感
妊娠中のバストはカップ1〜2サイズアップが標準。産後の授乳期も胸の大きさが変動します。ストレッチ性が高く広いサイズ展開のものを選ぶと体型の変化に対応しやすくなります。試着できる場合は必ず試着を。
4. 素材・肌触り・洗濯のしやすさ
産後は肌が敏感になりやすく、赤ちゃんの肌に直接触れる機会も多いため無添加・オーガニックコットン・低刺激素材が安心です。また授乳中は毎日洗濯が必要になるため、洗濯機対応・速乾素材のものが実用的です。
5. 枚数・コスパ
授乳ブラは毎日使うため最低2〜3枚のローテーションが必要です。3〜4枚セット販売のコスパのいいタイプや、マタニティ期〜授乳期まで兼用できるタイプを選ぶと買い替えの手間も省けます。
【2026年最新】授乳ブラ・ナイトブラおすすめランキング5選
ランキングの根拠
・楽天市場・Amazon 売れ筋ランキング・レビュー件数（2026年4月調査）
・ゆたぽん（3児ママ）実体験・先輩ママたちの口コミをもとに選定
1位
エンジェリーベ 授乳ブラ｜日本の授乳ブラ専門ブランド・フィット感抜群
タイプ：マタニティ・授乳兼用｜特徴：ワンタッチ授乳口・ノンワイヤー・幅広サイズ展開
エンジェリーベの授乳ブラは、妊娠・授乳中のブラを専門的に手がける国内ブランドの定番モデル。ワンタッチで片手開閉できる授乳口は、夜中の授乳でも眠い目をこすりながらすぐ授乳できると先輩ママから絶大な支持を受けています。ノンワイヤーながらしっかりホールドするカップ設計で、産後の胸の形をキープしながら授乳できます。マタニティ期から産後の授乳卒業まで1枚で使い続けられる優れものです。
夜中の授乳で眠いときに片手でパチッとワンタッチで開けられるのは本当に神！普通の授乳ブラみたいにモゾモゾ手間取らなくていいので、授乳期はずっとエンジェリーベでした。洗濯してもすぐ乾くのも助かりました。
2位
ワコール マタニティ ノンワイヤーブラ｜国内大手の安心品質・丁寧なサイズ設計
タイプ：マタニティ・授乳兼用｜特徴：ワコール品質・フィッティング相談可・幅広サイズ
ワコールのマタニティブラは、日本の大手ランジェリーブランドが手がける信頼のシリーズ。バストの変化を長年研究したサイズ設計が最大の強みで、体型が変わっても長く使えるように伸縮性と耐久性のバランスが取れています。百貨店・ショッピングモールでフィッティング相談を受けられる点も安心感につながっています。「ブランドの品質にこだわりたい」「正しいサイズで選びたい」方に特におすすめです。
3位
ピジョン 授乳ブラ クロスオープン｜産院でも推薦されるブランドの信頼モデル
タイプ：授乳専用｜特徴：クロスオープン式・肌に優しい素材・産院で紹介されることも
ピジョンの授乳ブラは、育児用品メーカーとしての信頼から産院でも紹介されることがある安心ブランドのモデル。布を横にずらして授乳するクロスオープン式はバストを外に出さずに授乳できるデザインで、外出先での授乳にも向いています。肌に優しいコットン素材でかぶれにくく、長時間着用しても不快感が少ないと評判です。
4位
ニッセン 授乳インナー・キャミソールタイプ｜授乳ブラ苦手なママに・1枚でOK
タイプ：授乳キャミソール｜特徴：ブラ+インナーが1枚で完結・重ね着不要
「授乳ブラ+インナーの重ね着がかさばる」という声から生まれた授乳対応キャミソールは、ブラ機能とインナー機能を1枚で兼ねるタイプ。授乳口付きキャミ1枚でそのまま授乳できるため、特に夏場・入院中の着替えが楽になると好評です。産後すぐの体が回復途中で着替えが辛い時期にも重宝します。
5位
ナイトブラ 産後授乳対応タイプ｜就寝中の胸の形を守る・夜間授乳もラク
タイプ：ナイトブラ（授乳対応）｜特徴：就寝中のバストサポート・夜間授乳対応・ホールド性
産後の胸の形の崩れを防ぐために就寝中も着用する授乳対応ナイトブラは、産後ケアへの意識が高まるにつれて人気が急上昇しているカテゴリです。就寝中の横向き姿勢でのバストの「流れ」を防ぎ、胸の形の維持・ハリのキープに効果的とされています。授乳口付きのナイトブラは夜中の授乳でも脱ぎ着不要でそのまま授乳できるため、特に産後3〜6ヶ月の夜間授乳が多い時期に重宝します。
産後のバストの変化がこんなに大きいとは思っていませんでした。授乳をやめてからも胸の形が気になって…。ナイトブラを授乳期から使っていた友人は形がキープできていると言っていて、羨ましかったです。2人目からはナイトブラも必ず取り入れるようにしています。
産後の胸の形をキープするためのセルフケア
授乳ブラの選択と同様に、産後のバストケアには日々のセルフケアも大切です。
産後バストケアのポイント
就寝中もナイトブラを着用する 横向き寝でのバストの流れ・下垂を予防
授乳後は乳頭保護クリームでケア 乳頭の乾燥・ひび割れを防ぐ
バストオイル・クリームで保湿 皮膚の弾力を維持・妊娠線と同様にケアを
授乳は毎回左右均等に行う（片方だけになると左右差が出やすい）
卒乳後はバストの変化に合わせてブラのサイズを見直す
マタニティ服装全体の準備についてはマタニティ服装チェックリストも、妊娠後期の全体的なグッズ準備は妊娠後期グッズ10選もあわせてご覧ください。
よくある質問｜授乳ブラQ&A
Q. 授乳ブラはいつから使い始めますか？
産後すぐから使用します。入院バッグに必ず入れておき、産後に授乳が始まったその日から着用を始めるのが理想です。妊娠中はマタニティブラ（授乳口なし）で過ごし、産後に授乳ブラへ切り替えるか、マタニティ・授乳兼用タイプを妊娠中期から着用する方法もあります。
Q. 授乳ブラは何枚必要ですか？
最低2〜3枚でローテーションできますが、毎日洗濯する場合は2枚でも対応できます。ただし産後は洗濯の余裕がない日もあるため、3〜4枚あると安心です。昼用と夜用（ナイトブラ）で分けると2種類×2〜3枚が理想の枚数です。
Q. 授乳ブラはいつまで使いますか？
授乳卒業（卒乳・断乳）まで使用するのが一般的です。授乳をやめた後もしばらくは胸のサイズが安定しないため、慣れ親しんだ授乳ブラをそのまま使い続けるケースも多いです。卒乳後に徐々に通常のブラに戻していきましょう。
Q. ワイヤーブラはいつから再開できますか？
授乳中はワイヤーブラは乳腺を圧迫する可能性があるため、授乳が終わってから（卒乳後）が一般的な再開の目安です。ただし胸のサイズが落ち着いてから適切なサイズのブラを再度選ぶことが大切です。急いで再開せず、産後健診で医師や助産師に相談してから決めるのが安心です。
Q. 母乳パッドはいつから使い始めますか？
産後すぐから使用します。母乳が出始めると衣服に染みやすくなるため、授乳ブラと合わせて母乳パッドも産前に準備しておくと安心です。1日に複数枚使うため、使い捨てタイプを多めに準備しておきましょう。母乳の量が安定してきたら布パッドに切り替えるママも多くいます。
Q. 完全ミルク育児の場合も授乳ブラは必要ですか？
完全ミルク育児の場合も産後はバストが大きくなり張りを感じることがあります。授乳口は不要ですが、ノンワイヤーで締め付けの少ないマタニティブラ・産後ブラは引き続き使用するのがおすすめです。通常のブラに戻すタイミングは産後健診後に体の変化を確認しながら判断してください。
まとめ｜妊娠・授乳期の体に合ったブラで快適に過ごそう
この記事のまとめ
・マタニティブラは妊娠3〜4ヶ月ごろ・ワイヤーが苦しくなったら切り替えのサイン
・授乳ブラは産後すぐから。入院バッグに必ず入れておく
・ワンタッチ授乳口（エンジェリーベ等）は夜間授乳でも使いやすい
・産後の胸の形キープにはナイトブラ着用が効果的
・授乳ブラは3〜4枚のローテーションが理想
・ワコール・エンジェリーベなど専門ブランドはフィッティング相談も活用を
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この記事を書いた人
ゆたぽん
3児のママ・育児グッズ研究家
3人の子育て経験をもとに、妊娠・出産・育児の情報をわかりやすく発信しています。
参考・引用元：
※この記事は一般的な情報をもとに作成しています。体調や授乳の悩みについては助産師・産婦人科にご相談ください。
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