2023.04.09 2026.04.12

【生後8ヶ月の成長記録】つかまり立ち・離乳食3回食・自己主張…発達と悩みを全解説

honobono

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

赤ちゃん7〜9ヶ月の関連記事

「ついに…立った！」

家具に手をついてよいしょとつかまり立ちした瞬間、赤ちゃんが誇らしそうにこちらを見た。生後8ヶ月は「自分の意思で動ける喜び」を全身で表現しはじめる、育児の中でも特別にドラマチックな月です。

つかまり立ち・つたい歩きの始まり、ハイハイの加速、指差しや自己主張の芽生え──毎日のように「はじめて」が更新されます。同時に「離乳食を3回食に進めていいの？」「つかまり立ちで転倒が怖い」「人見知りがさらにひどくなった」など、新しい悩みも出てきます。

このページでは、生後8ヶ月の体重・発達の目安から、つかまり立ちの安全対策・離乳食中期後半〜後期への移行の進め方・指差しと自己主張の正しい理解まで、3児ママ・ゆたぽんの体験談と保育士・ゆずの専門アドバイスを交えてたっぷりお届けします。

この記事でわかること

・生後8ヶ月の体重・身長・授乳・睡眠の正しい目安

・つかまり立ち・つたい歩き・ハイハイのサポートと安全対策

・離乳食中期後半〜後期への移行タイミングと食材の目安

・指差し・自己主張・イヤイヤ前兆の正しい理解と対応

・夜泣き・人見知りピーク・後追いQ&A6選

・8ヶ月から使える「買ってよかった」育児グッズ

Contents

生後8ヶ月の成長目安｜体重・身長・授乳・睡眠
つかまり立ち・つたい歩き・ハイハイ｜8ヶ月の運動発達と今すぐやる安全対策
生後8ヶ月「できた」発達チェックリスト
離乳食中期後半〜後期への移行｜3回食の始め方と食材の目安
自己主張・イヤイヤの前兆｜「ダメ」と言っても繰り返す赤ちゃんへの正しい対応
よくある悩みQ&A｜8ヶ月の育児ギモン6選
8ヶ月の赤ちゃんとの遊び方｜発達を促す関わり5選
8ヶ月から使える「買ってよかった」育児グッズ5選
月齢別シリーズ｜0〜12ヶ月の成長記録まとめ
まとめ｜8ヶ月は「意思」と「行動」が一致する成長の節目

生後8ヶ月の成長目安｜体重・身長・授乳・睡眠

8ヶ月になると全身の筋肉が急激に発達し、抱っこするとズッシリと重く、腕や足に力強さを感じるようになります。

生後8ヶ月の発育目安（厚生労働省乳幼児身体発育調査より）

体重：男の子約7.0〜10.5kg ／女の子約6.5〜9.8kg

身長：男の子約67.0〜76.5cm ／女の子約65.0〜75.0cm

授乳：離乳食3回食に近づく子も。母乳・ミルクは1日3〜4回が目安

睡眠：夜7〜10時間まとまる子が多い。昼寝は1日1〜2回に落ち着く

排便：離乳食の影響で便の硬さ・色・においがさらに変化。便秘になる子も

体重は「成長曲線のカーブに沿っているか」が最重要です。数値が小さくても曲線に乗っていれば問題なし。急に曲線を外れて下がる場合は小児科に相談を。

8ヶ月になったとき、授乳回数が急に減って「母乳が出なくなったかも」と心配しました。でも離乳食を食べる量が増えてきたおかげで自然に回数が減っただけ。体重はしっかり増えていたので、それからは授乳回数より体重と機嫌を見るようにしました。

ゆたぽん（３児ママ）

つかまり立ち・つたい歩き・ハイハイ｜8ヶ月の運動発達と今すぐやる安全対策

8ヶ月はハイハイがさらにスムーズになり、つかまり立ち・つたい歩きが始まる子が増える時期です。移動範囲が一気に広がるため、安全対策が急務になります。

8ヶ月の運動発達の目安

ハイハイ（7〜10ヶ月が目安）：四つんばいで手足を交互に動かしてスムーズに前進。スピードが上がり、気づいたら遠くにいる

つかまり立ち（8〜11ヶ月が目安）：ソファ・テーブル・ベビーサークルの柵などにつかまって立ち上がる。最初はすぐ崩れ落ちる

つたい歩き（9〜12ヶ月が目安）：家具伝いに横移動。8ヶ月後半から始まる子もいる

「まだつかまり立ちしない」という8ヶ月も正常範囲。ハイハイをしっかりする子は体幹が育つのでむしろ良い傾向。

つかまり立ち開始前に済ませる安全対策チェックリスト

家具・角：テーブル・棚の角にコーナーガードを貼る。引き出しに開き防止ロックをつける

床：ジョイントマットを敷いて転倒時の衝撃を軽減。滑りやすい床はスリップ対策を

階段・段差：階段の上下にベビーゲートを設置。段差のある場所にはクッション材を

コンセント：コンセントカバーを取り付ける。電源コードは手の届かない場所へ

誤飲：直径4cm未満の小物・硬貨・電池・おもちゃの部品を床から排除

1人目のとき、つかまり立ちを始めた翌日にソファから落ちました。「まだ立てないだろう」と思っていたら大間違い。転倒は必ずします。「転倒しない環境」ではなく「転倒しても怪我をしない環境」を目指してジョイントマットとコーナーガードを一気に設置しました。

ゆたぽん（３児ママ）

生後8ヶ月「できた」発達チェックリスト

8ヶ月は運動・言語・社会性・認識力のすべてが加速する月です。「できた！」を一緒に喜ぶことが、赤ちゃんの自己肯定感と探求心の土台になります。

生後8ヶ月「できた」チェックリスト

運動：ハイハイがスムーズで速い／つかまり立ち／つたい歩きの始まり／おすわりから自力でハイハイ体勢になる

手・口：小さなものを親指と人差し指でつまむ（ピンチグラスプ）／物を打ち合わせて音を出す／引っ張る・押す動作が上手に

声・言葉：「ママ」「パパ」「まんま」など意味のある言葉に近い発音が出始める／声のトーンで怒り・喜び・甘えを表現

感情・社会性：指差しが始まる（プロト指差し）／自己主張が強くなる／「ダメ」という言葉に反応して動作を止める

認識：「バイバイ」「パチパチ」などのジェスチャーを真似る／隠したものを探す（物の永続性の理解）

「指差し（プロト指差し）」は言語発達の重要なマイルストーンです。「あれが欲しい！」「あれを見て！」という意思表示の始まりで、言葉の発達と深くつながっています。赤ちゃんが指差したものに「そうだね、ワンワンだね！」と名前をつけて返すことが発語を促します。

8ヶ月ごろの指差しはまだ「欲しい！」という要求型が多く、共感型（「見て！」）は9〜10ヶ月以降に多く出てきます。どちらが先でも問題ありません。大切なのは指差しに応答してあげること。「そうだね！」と返すだけで、赤ちゃんの「伝わった！」という喜びになります。

ゆず（保育士）

離乳食中期後半〜後期への移行｜3回食の始め方と食材の目安

8ヶ月は多くの赤ちゃんが離乳食の中期（モグモグ期）から後期（カミカミ期）への移行を始める時期です。2回食をしっかり食べられるようになったら、徐々に3回食へシフトしていきます。

離乳食後期（カミカミ期・9〜11ヶ月）への移行準備

移行の目安：中期食を2回しっかり食べて1〜2週間経過したら3回食をスタートする準備ができている

食感の変化：中期の「舌でつぶせる硬さ（豆腐）」から、後期の「歯ぐきでつぶせる硬さ（バナナ程度）」へ少しずつ移行

1回の量の目安（中期後半）：全がゆ80〜90g ／野菜30〜40g ／たんぱく質15〜20g

3回食の始め方：3回目の食事量は最初1〜2さじから。朝・昼・夕の3食が定着するまでは量より習慣を優先

「毎回完食しないといけない」は間違い。食べない日・食べムラがあっても母乳・ミルクで栄養を補えています。

8ヶ月〜使える食材（中期後半〜後期）

穀類：全がゆ・やわらかいうどん・食パン・ひらのパスタ・コーンフレーク（無糖・ふやかす）

野菜・果物：にんじん・大根・かぼちゃ・じゃがいも・ブロッコリー・アスパラ・バナナ・りんご（すりおろし）

たんぱく質：白身魚・鮭・豆腐・卵（全卵OK）・納豆・ヨーグルト（無糖）・鶏ひき肉・マグロ（少量から）

はちみつ・生もの・塩分・砂糖は引き続きNG。アレルギー既往がある食材は医師に相談してから進める。

8ヶ月で3回食に進めたとき、3食目だけいつも食べない日が続きました。でも「3回食卓に座る習慣をつけること」だけに集中したら、1ヶ月後には食べるようになりました。量より習慣、これに尽きます！

ゆたぽん（３児ママ）

離乳食の詳しいスケジュールや食材の進め方は離乳食の進め方完全ガイドを参考にしてください。

自己主張・イヤイヤの前兆｜「ダメ」と言っても繰り返す赤ちゃんへの正しい対応

「コンセントに手を伸ばしてダメと言ったら、ニヤッと笑って再度伸ばした！」──8ヶ月は「自分がやりたいこと」と「禁止」の間で試行錯誤が始まる自己主張の覚醒期です。

自己主張・「ダメ」への正しい対応

なぜ「ダメ」を無視する？：「ダメ」の意味は理解し始めているが、好奇心・衝動が上回る段階。反抗ではなく脳の発達プロセス

効果的な対応：「ダメ」を連発するより「こっちで遊ぼう」と別の物に注意を向ける「リダイレクト法」が最も効果的

危険なものは物理的に排除：叱り続けるより危険なものをそもそも手の届かない場所に片付けることが一番の解決策

ニヤッと笑いながら繰り返すのは「反抗」ではなく「ママの反応が楽しい！」という社会的な遊びの側面もあります。

保育園でも8〜9ヶ月になると「ニヤッとしながら同じことを繰り返す」子が多く出てきます。これは「自分の行動がまわりに影響を与える」という社会性の発達です。怒るより「こっちが楽しいよ！」と別の遊びに誘う方が格段に効果的です。

ゆず（保育士）

よくある悩みQ&A｜8ヶ月の育児ギモン6選

8ヶ月のパパ・ママがよく検索する6つの悩みに全力でお答えします。

Q. 8ヶ月でまだつかまり立ちしない。大丈夫？

つかまり立ちの目安は8〜11ヶ月と幅があります。ハイハイをしっかりしている子はつかまり立ちが少し遅い傾向がありますが、体幹がしっかり育っているサインです。「何かにつかまろうとする様子がある」「自力でおすわり体勢になれる」の2点があれば発達は進んでいます。1歳を過ぎてもつかまり立ちができない場合は小児科に相談を。

Q. 転倒が怖くてハイハイやつかまり立ちをやめさせたい

転倒を防ごうとして移動を制限するのは逆効果です。転倒は発達に必要なプロセス。大切なのは「転倒しても怪我をしない環境を整えること」です。ジョイントマットを敷く・家具の角をガードする・階段にゲートをつける・床の小物を全部排除する──この4点を実施すれば、あとは安心して見守れます。

Q. 人見知りがひどくてどこにも連れて行けない

8ヶ月は人見知りのピーク期のひとつです。無理に慣れさせようとすると余計に不安が強まることがあります。外出時はママが先に笑顔で挨拶してから赤ちゃんに声をかけてもらうなど、「ママが安全と判断した人」という文脈を作ってあげると慣れやすいです。自然に落ち着くのは1歳〜1歳半ごろが多いですが、外出自体を避けすぎると逆に刺激が減るので、無理せず短時間の外出を続けましょう。

Q. 離乳食を手づかみで食べようとして毎回すごい汚れる

8〜9ヶ月ごろから「手づかみ食べ」が始まるのは正常で大切な発達です。手でつかんで口に運ぶ経験が、スプーンや箸への移行の土台になります。汚れ対策として「シリコンのよだれかけ（ポケットつき）」「撥水加工のお食事エプロン」「座席の下に新聞紙・レジャーシート」を敷いておくと片付けが格段に楽になります。汚れることを許容して、自由に食べさせることが最大の食育です。

Q. 夜中に起きてつかまり立ちしたまま泣き続ける

8〜9ヶ月によくある「夜中のつかまり立ちで泣く」現象は、立ち上がったはいいが自分で座れないために泣いているケースがほとんどです。対処法は「その場でやさしく寝かせ直す」のを繰り返すこと。1〜2週間でつかまり立ちから自力で座れるようになり、自然に解消することがほとんどです。

Q. 「ママ」と言ったように聞こえた。もう言葉が出た？

8ヶ月ごろから「ママ」「パパ」「まんま」などの音が出始めますが、この段階では意味を理解して発語しているわけではなく、喃語の一種です。「本当の意味での発語」は、特定の対象物・人を指して同じ言葉を繰り返す場合を指します。それでも「ママ」と聞こえたら「ママだよ！」と笑顔で返してあげてください。応答を積み重ねることが本当の発語につながります。